O bom filho a casa torna!

Então, como diz o título, enfim 'O bom filho a casa torna!" kkk

Por aqui as coisas andaram péssimas... (devem ter notado neh? Praticamente 2 anos afastada do blog).

Por anos segui diversas 'dietas' a fim de chegar ao peso 'ideal', porém ao mesmo tempo que focava, fazia tudo certinho e emagrecia 5, 8, 10 kg, deixava a peteca cair, a ansiedade e compulsão dominar e acabava engordando o triplo. Deste modo me frustei de tal maneira que me larguei totalmente no quesito RA. Liguei o botão F***** e assim fiquei de 2015 até o momento... =/

Me sinto bonita, gosto de me vestir bem, inventar look, brincar com os itens 'momento' da moda, e nesse período em que não pensava em RA vivi o momento de 'aceitação'. 

Acho incrível quem derruba a barreira do padrão de beleza pré estabelecido e se aceita gorda. Eu me acho bonita, sou estilosa, quando me olho no espelho não me vejo gorda, poderia viver tranquilamente assim, com esse peso extra, porém meu corpo ligou o alerta e a todo momento fica me lembrando desse fato: não tenho fôlego pra subir uma escada como antes, caminho longas distâncias e já fico ofegante, minhas pernas doem, braços doem, corpo inteiro doe... me sinto esgotada, um cansaço sem fim, cada dia mais desanimada e enfim notei que aquele caminho não era o correto, não é o que quero para minha vida, e por esse motivo, pra resgatar minha saúde, retornei a RA. Por coincidência, a poucas semanas começou aulas de Zumba bem pertinho de casa e uma amiga me convidou pra ir com ela e então estou indo,foi ótimo o convite pois assim assim darei um Up no processo fora que aula de Zumba é tudo de bom. Chego em casa renovada! As aulas são 2 dias na semana e estou adorando. Ah, aproveitei que começou horário de verão estou caminhando também. Comecei segunda-feira! :) 

Não irei estipular metas,vou seguir a RA devagar e sempre rumo ao meu objetivo tão sonhado: incluir a reeducação alimentar como estilo de vida e assim dizer não às DIETAS por definitivo.  Meu Peso atual está em 107,1 kg e ficarei muito contente em chegar aos 70 kg. \o/

Cair as vezes, levantar sempre, desistir JAMAIS! 

Peso em 07/10/16

Criei uma conta no Instagram para postar meu diário alimentar, me sigam lá também: @devaneios_dakeka. ;)

Enfim, me desejem força  e vamos que vamos que a caminhada é longa! Bjssss

Antes e depois: Maquiagem definitiva

Olá meninas tudo bem?
Mexendo nos meus álbuns de fotos antigas, achei uma montagem que fiz quando fui fazer minha maquiagem definitiva ano passado em Outubro.

Tah, eu sei... faz tempo, já passou mais de um ano porque postar agora? hehe...

Mas é que na época que fiz estava meio afastada do blog e acabei não postando e agora que achei as fotos resolvi postar e compartilhar com vcs uma das conquistas que tive no aumento de minha auto-estima.

Sempre sonhei em fazer, adoro maquiagem, não saio de casa sem passar um lápis preto nos olhos,  mas não tinha coragem até que um dia apareceu um daqueles super descontos das compras coletivas em um salão de 'grife' por assim dizer, hehe... ai tive confiança (e $$) e fui fazer.

Vejam meu Antes e depois da Maquiagem definitiva:

(clique na foto para ampliar)

 Fotos tiradas em Outubro/11

(clique na foto para ampliar)

Fiz a sombrancelha e os olhos parte inferior. Podia ter feito a superior também mas dóiiiii muito e não tive coragem na época (sendo que fiz o procedimento em 2 visitas: 01 sombrancelha e em outra  os olhos) mas pretendo voltar um dia e fazer em cima tbm hehe...

Apesar da dor recomendo à todas que tiverem vontade em fazer e querem aumentar sua auto estima:

Procurem um salão de confiança. E façam sim!!!

Sintam-se lindas todos os dias, isso faz bem ao ego, faz bem para alma.

Foto  tirada em Outubro/12

E vocês?

Também já fizeram maquiagem definitiva ou tem vontade de fazer?

Me contem aí ;)

bjs bjs 

Mosaico de fotos

Estava navegando pela net a fora sem ter o que fazer e me peguei acessando a página do Google Imagens e digitei o nome do blog: "Devaneios da keka" e para minha surpresa olhem o que apareceu?

Ganhei um Mosaico de algumas fotos do blog sem ter trabalho algum de fazer kkkk

Ameiiiiiii!

Gostei Muito!

A parte das fotos onde apareço é o melhor, muitas mudanças nesse período de luta contra D. Balança...  

hehe...

nada do que não ter o que fazer em plena tarde de 5° feira e ficar brincando pela net e blog :p

* Post Programado para o fim de semana

Fotinhos Antes/durante...

Ainda em clima de aniversário do blog em que "Recordar é viver..."

achei uma foto minha antiguinha e resolvi postar aqui no blog para compartilhar

 com vcs como eu era 10 anos atráz.

Em  2002 eu tinha 65 kg  e me achava gorda acreditam?!!

(Onde eu estava com a cabeça O.o...)

Em Março 2009 com 94,1 kg

Em 07 anos engordei 29 kg e ai começou minha luta com D. balança...

À esquerda: julho/2009 com + - 86 kg ( - 8 kg) 

À direita: dezembro/2009 com + - 78 kg ( - 16 kg) 

Minha meta hoje é chegar nos 70 kg (emagrecer 18 kg) e se depois achar que devo emagrecer mais, quem sabe vou até os 65 kg novamente. Porque não??! (yn) =)


Aqui uma montagem mais atual do Antes/durante e durante...

(clique na foto para ampliar)

Gosto muito de ver fotos. São nelas que consigo enxergar a realidade.
*Post programado*

As fotos falam por si...



(Abril.11 x Maio.11)



Abril.11 x Junho.11



(Fevereiro.11 x Junho.11)



Resumo da Opéra:

20/04/11: 77,7 kg
16/06/11: 81,9 kg

(+4,2 kg em + - 60 dias)

...



definitivamente:


 SEM COMENTÁRIOS!!!!

Dia 20/04 + Pesagem+Fotinhos

Olá meninas tudo bem?

Eu aqui estou ótima,  mamys se recuperando bem a cada dia,

já está em casa, teve alta dia 17/04,
 enfim, a vida voltando ao normal

GRAÇAS A DEUS! =D

Ando meia sumida do blog, e da RA tbm rsrsrs
digamos q ela está 50%

 Estou me monitorando, tentando equilibrar as refeições, tomando muito líquidos
(água+chimarrão+chá verde)

e compensando aki e ali pra não perder totalmente as rédeas da situação.

E que alegria hoje me deu quando resolvi subir na balança...

D. Balança querida marcou  77,7 kg
(isso as 07 hrs da manhã rsrsrs quantos 7's??!!!)

- 300 gr em 01 semana com RA 50%

Huhullll \o/

Fiquei muito feliz, e vou continuar assim: 
"Devagar e sempre, e sem parar."

Achei umas fotinhas antigas e fiz uma montagem do antes/durante:

(clique para ampliá-las)

E aí?

Será que preciso de incentivo maior que esses?

Antes & durante... + Help

Oie meninas, tudo bem?

Depois de muito tempo, criei coragem e resolvi colocar em meu blog algumas fotinhas minhas para podermos acompanhar minha evolução na RA.

Inclui uma página de "Antes/Depois" ai lá vcs poderão olhar como eu era em abr/09 com 94 kg que foi quando desisti das dietas loucas e inicie uma RA. 

Cheguei a emagreci 19 kg entre abril/09 à  fev/10 onde cheguei a pesar 74kg.

 Porém,  em 6 meses de deslizes acabei engordando 8 kg de volta... affe.

Mas tudo bem, graças a esses graves deslizes foi que dei um basta em agosto/10 com 83kg e retomei a RA com garra total e decidi fazer o blog para poder buscar forças nessa minha caminhada.

Estou adorando muito esse convívio com outras pessoas em busca de um mesmo ideal: RA  e uma vida saudável.

Obrigada pelo carinho e apoio de todas. Estou determinada a vencer a luta contra a balança e o incentivo, puxão de orelhas e apoio de vocês me ajudam a seguir minha meta.

Não reparem as primeiras fotinhos (estava péssima na época), mas foi olhando para elas dia após o niver da minha prima (era 15 anos) que me toquei que era hora de parar onde estava e pensar mais em mim, em minha saúde e em minha auto-estima.

Não tenho nenhuma foto atual, então o que vcs verão é o "Antes & durante" tá?! Mas não se preocupem, estou providênciando as atuais e logo logo posto pra vcs

Abaixo segue o cardápio de ontem, 22/09:

Café da manhã: 02 fatias pão de linho c/ ameixa + 01 café c/ açúcar + 01 fatia mamão

Lanche: chimarrão

Almoço: salada de frutas c/ banana nanica+maça+laranja+02 colheres farelo de grãos

Lanche: 02 fatias pão torrado + 01 café c/ açucar

Lanche 2: 02 bergamotas

Janta: 02 panquecas de aveia* c/ carne moída + porção de brócolis c/ cenoura cozida

*  A receita da paqueca peguei no Blog da Dani... uma delícia, a massa fica super leve

Algumas amigas blogueiras comentaram que estão tendo dificuldades em comentar aqui em meu blog.

Realmente não sei o que pode estar acontecendo, fiz algumas modificações nas minhas configurações, vamos ver se arrumei ou piorei a situação kkkk

Help, se alguém souber de alguma dica legal, por favor me diga!!!!

Bem, por hoje é só. Vou fazer algumas visitinhas.

Bjs e fiquem com Deus.