Enfim chegou o grande dia: o fim do meu Desafio Pessoal dos 100 dias. Uhulll \o/
P.S: Desafio acabava amanhã, 21/12 mas por motivo de força maior, quem sabe fim do mundo, resolvi antecipar post para hoje. (sorry, não podia passar em branco a piadinha rsrs... mas postei antecipadamente pq amanhã a correria é certa)
Vamos ao que interessa...
Confesso que em meus 20 dias de dezembro não tive o resultados que esperava, mas pra quem não tem parado em casa, cheias de eventos recheados de muitas guloseimas & comilanças pra cá e pra lá, (AF não consegui fazer está semana como planejei) até que não fui muito mal. Cada grama que emagreço é uma vitória então vamos as contagens finais:
Peso em 12/09: 90,1 kg Início desafio
Peso em 17/09: 91,7 kg + 1,600 em 05 dias
Peso em 10/10: 89,6 kg - 2,100 em 24 dias
Peso em 31/10: 87,9 kg - 1,700 em 21 dias
Peso em 30/11: 85,2 kg - 2.700 em 30 dias
Peso em 20/12: 84,3 kg - 900 grs em 20 dias
Eliminação total em 100 dias: 7.400 kg
Feliz, feliz, feliz! =D
Minha meta do desafio era -16 kg em 100 dias, não alcancei ela, mas hoje tenho consciência que não engordei esses 16 kg em 100 dias então porquê a pressa pra perder tanto em tão pouco tempo néh?
Meu foco é minha saúde. Meu foco é incluir a RA e AF como rotina diária, um hábito a ser conquistado e a ser vivido em minha vida, e o emagrecer será um resultado a parte de tudo isso. Então, com paciência, calma e muito foco eu chego lá.
Obrigada ao apoio da minha amiga do coração Cátia que esteve presente em todos meus altos e baixos destes últimos anos na luta contra a balança. Sim gente... são ANOS nesta luta e ela presenciou vários 'estágios' da minha vida de RA, e neste último em especial que foi um dos piores, pois estava no fundo do poço e não conseguia reagir, só engordar, engordar, engordar... ela esteve presente com seu puxão de orelha diário até que enfim sai do transe no qual me encontrava. OBRIGADA AMIGA! ❤
Agradeço à minha família que também me apoia aprovando minhas invenções e alterações no cardápio. (sim, RA é pra toda família e amigos que me visitam, com moderação claro rsrsrs).
A luta não acaba por aqui.
Estes foram apenas 100 dias de vitória. E que venham os próximos 100 \o/.
Hoje estou no IMC 30,96 (Obesidade Grau I) mas minha meta é chegar aos IMC 24 (Normal) e para isso preciso chegar aos 68 kg, então me faltam 16,3 kg.
Bóra lá que vou ter 365 novas oportunidades em 2013 pra isso néh não?!!! ;)
Provavelmente este seja meu último post antes do Natal e Ano Novo, então desejo um maravilhoso Natal a todos vocês com muita paz e harmonia e um Ano Novo repleto de realizações. Que Deus Abençoe seus lares e suas vidas! Boas Festas!
