Olá meninas tudo bem por aí? Dei uma sumidinha básica mas cá estou de novo. =)
Nestes últimas semanas, passei por vários estágios de motivação.
Assim como estava a todo pique (RA perfeitinha, fazendo simulador, tomando água), desandou tudo (ataques de compulsão, água zero, AF zero) e quando isso acontece não tem jeito, não consigo vir postar e ficar chorando as pitangas pra vcs. Me sinto pior ainda... =/
Mas, enfim, o que conta é que hj (apesar de ter engordado), amanheci mais animada e resolvi vir dar notícias a vcs.
Hoje tive consulta com a nutri, fez 40 dias de intervalo entre a 1° consulta e a de hoje. Na realidade quase que desmarquei a consulta (vergonha de assumir meus erros), mas não desmarquei e encarei de frente tudo o que ela podia me dizer sobre o resumo do mês.
Mas ela foi uma fofa, muito querida mesmo. Me deu apoio e força, dizendo para eu não desistir, que apesar de ter dito as recaídas, ainda consegui emagrecer. E que estou no caminho certo, basta ter foco e dedicação. Depois me passou mais algumas dicas pra adaptar na minha rotina e marcamos de voltar lá em 30 dias, assim ela conseguirá me acompanhar mais de perto.
Aqui resumo do mês pra vcs terem uma idéia do que estou falando...
11/04 - 85,8 kg - Nutri
26/04 - 83,7 kg - em 15 dias emagreci 2,100 kg
23/05 - 84,4 kg - em 27 dias engorde 700 grs
Saldo entre uma consulta e outra: emagreci 1,400 kg :)
Sei que algumas vão me dizer que fui bem e tal, importante é ter emagrecido e não importa o tanto, se foi mais ou menos, porém sei que poderia ter dito um resultado muito melhor se REALMENTE eu tivesse vestido a camiseta e não ter cedido às compulsões e desânimo.
Hoje, 23/05 estou recomeçando mais uma vez e tantas outras quanto forem necessárias.
Não quero emagrecer pra ficar com corpo bonito, mas sim pra me sentir em equilíbrio. Me sentir feliz ao experimentar uma roupa nova, e não me sentir triste e frustrada como é minha realidade hoje.
Esse equílibrio que busco é em minha vida em geral. Corpo e mente. Estou fazendo Reiki para me ajudar nessa transação. Quero buscar energia, paz e tranquilidade em todas as pontas de minha vida e sei que não é num passe de mágica que isso acontece. Mas devagar e sempre eu chego lá, se Deus quiser.
Bem, pra quem tava sumida e sem inspiração para postar nos últimos tempos, acho que já falei demais rsrs
Só vou postar rapidinho umas fotinhos que tirei no findi... vejam que fofo um dos meus sobrinhos ^^
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| Caio, 9 meses |
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| Caio e eu ^^ |
Agora sim vou-me indo.
Desejo à todas um restinho de dia iluminado e que ele seja Lindo Leve e Ligth para todas nós.
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