Bom dia My Friends!
Pois éh... engordei!!!!
Hoje dia de pesagem D. Balança não sorriu pra mim...
Apontou certinho para 81,6 kg. Saldo então de 600 gr a mais comparando com pesagem anterior.
Posso dizer: ah, mas ta bom... podia ser pior por tudo que comi nos findis, mas não não digo!
Poderia sim ter sido melhor SIM!
O problema não foi as jacadas do findi e sim meu não comprometimento com o recomeço.
Desde 2° faço apenas 3 refeições ao dia, nada de frutas e nada de água...
Era certo o resultado de hoje...
Pois bem...
serviu NOVAMENTE pra me fazer cair em si e retomar mais uma vez, como tantas outras à RA com força e dedicação.
Criar hábitos saudáveis não é nada fácil, mas tbm não impossível .
Vamos que vamos que a jornada é longa mas devagar eu chego lá.
Força na peruca miga.. Vc sabe o que precisa mudar.. Agora só falta MUDAR :D
ResponderExcluirBora voltar aos lanchinhos light..
Beijooo,