A dias que começo a fazer a postagem e algo interfere e acabo por não postar... Tantas coisas acontecendo...
Continuo fazendo as caminhadas de 45 minutos e "ensaiando" as corridinhas nesse tempo.
RA está quase boa, mas confesso que tenho pecado nas cervejinhas do findi... mas já decidi, tenho duas opções apenas: ou "elas" ou "eu-linda-e-magra" então vou ficar com a 2° opção senão nunca que D. Balança voltará a sorrir pra mim.
Baixei e estou lendo o livro "Pense Magro", indicação da amiga Dê do blog "Bora Mudar".
A tempos que estava à procura dele pra comprar e não achava e pra baixar tampouco, então fiquei muito feliz por ela ter me enviado o Linck. Estou adorando e espero que me ajude a dar uma boa reviravolta em meus pensamentos. A Dê comentou tbm sobre estar fazendo a Dieta dos Pontos e resolvi tentar mais uma fez a mesma. Já fiz uma tentativa anterior e não tinha me adaptado, mas pq não tentar de novo néh? O tempo passa, a gente amadurece... quem sabe agora me "coordeno". (Assim espero!!!) *Obrigada Dê pelas dicas e pelo linck ;)
Outra novidade é que comprei junto com minha amiga Cátia, um pacote de tratamento estético.
São 12 sessões de "Lipo sem cirurgia". O tratamento é dividido em sessões de massagem modeladora+turbinada, outras com aparelhos específicos e por último manta redutora.
Sempre tive o pensamento de: vou emagrecer tudo o que posso e depois compro e faço esses "tais pacotes" pra finalizar, porém pensei melhor e vi que nada como incluir os mesmos nessa etapa.
Sei que o pacote em si não vai fazer milagres, (continuo muito acima do peso ideal e sei que não vou sair com barriga chapada de lá rsrs), mas ele (juntamente com minhas caminhadas e a RA) vão ajudar no meu processo de emagrecimento, e assim ajudar a levantar minha auto-estima pra continuar correndo atrás dos meus objetivos. E assim foi... serão 3 sessões por semana e já fiz a 1° ontem e hj estou toda dolorida, acho que é bom néh?!! (Espero que sim rsrs...)
Enfim, me desejem sorte.
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| " Às vezes você tem que se levantar sozinho e continuar " ... assim seja!!! |
Tenham todas uma semana linda, leve e ligth ;)
P.S: Me pesei depois do meu niver... estou com 88,0 kg :( afsss...
