Meta Pessoal + Findi Lindo Leve e Ligth

05 novembro 2010


Olá meninas, tudo bem? Animadas para passarem mais um findi Lindo, Leve e Ligth?

Eu estou animadíssima, essa semana foi tão curtinha que quando pensei que ia começar a trabalhar já chegou a sexta-feira. rsrsrsr (que exagero, claro que trabalhei)

Hoje é dia de pesagem...
Vou passar na farmácia ao sair do trabalho. Se der entro ainda hoje pra postar a nova pesagem.

Confesso que estou ansiosa, estou a 3 semanas sem sair dos 79,4kg, mas sei também que esse pesinho estacionado é reflexo de mais erros que acertos em minha RA.

Mas vamos lá, sei que não posso desistir, preciso (E VOU!!!) educar essa mente gorda que habita em mim.

Para isso resolvi criar uma Meta Pessoal como vejo que muitas de vocês já fazem.
E vou comecá-la amanhã mesmo. Estou determinada!!!




Quero mostrar pra mim mesma que sou capaz de seguir a RA
mesmo em um fim-de-semana.

Torçam por mim =D

Aqui está minha planilha de controle:


Optei por itens que sei de cór que tenho que fazer porém 1 dia faço 2 não.
Então serei rígida. Farei todos os dias.

São pequenos detalhes que sei que se seguir rígidamente só trarão benefícios à minha RA.

Vocês viram que coloquei que tomarei chá verde com cavalinha e camomila né?!

Li numa reportagem da revista Sou Mais Eu, um caso de sucesso em que a moça na história tomava essa combinação de chás.

Como já tomo o chá verde diariamente, só acrescentarei as 2 ervas pra completar.

Propriedades das ervas


* Chá verde: rico em cafeína, ele acelera o metabolismo e ajuda a queimar calorias.
* Camomila: o chá diminui dores musculares, TPM, estresse e insônia. Também ajuda a purificar o fígado.
* Cavalinha: possui propriedade diurética e antiinflamatória, atua também sobre fibras elásticas das artérias auxiliando a diminuição do colesterol.



Bem flores, vou ficando por aqui.
Obrigada pelo carinho, incentivo e apoio de cada uma de vocês.
Amooo d+ receber cada comentário.






P.S:  frase para reflexão:  “O que você come escondido aparece em público.”




14 comentários:

  1. vai da tudo certo flor boa sorte com a balança determinação sempre viu tenha uma linda sexta bjs no ♥

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  2. oi amiga, acho que preciso de uma meta também...mas vou esperar minha pesagem na segunda feira... ainda não fiz a receitinha...pura preguiça...comprei pronto...rsrs bom findi! bjin

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  3. Oie amiga,

    É isso ai, cheia de metas...agora não podemos mais perder tempo!!
    Amiga, que bom que seu peso ficou estacionado, pq o meu eu vi abaixar e agora subiu, só Jesus na causa!!!
    Mais vamoquevamo!!!

    E amiga, tem selinho pra vc lá no meu blog, depois passa lá pra pegar!!

    beijos e bom fim de semana

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  4. Olá passa lá pra visitar esse novo blog

    http://conhecendo-historias.blogspot.com/

    bjs....

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  5. Oiii

    Ate que enfim eu consegui chegar aqui, ta tudo tão corrido...
    Acho bem legal agente fazer essas metas pessoais isso me ajudou mto a chegar no meu objetivo.

    Beijos e obrigada pelo carinho de sempre

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  6. Oi, lindinha..
    Confesso com carinho que estou com medinho do findi..
    Já estou fazendo um planejamento pra não cair nas teias da comilança..
    Prometo me comportar..
    Não quero minha segunda recomeçar novamente..
    Bjus e sucesso....

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  7. a frase que vc postou no final foi bem pra mim.... vou levar comigo pra pensar bastante .
    tem um selinho pra ti em meu blog, bjim e bom findi

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  8. Oi lindaa! Nossa eu acho essas metas pessoais muito mais vantajosas que metas em grupo, pq ai vc adapta ao que realmente funciona pra você!
    Gostei da combinação dos chás! Amo essas histórias de sucesso rsrs.

    Bom é isso aí! Vamos fazer esse findi bem light! =)
    Beijinhosss!!

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  9. Oi amiga!

    Eu tb estou com o peso oscilando estou tão decepcionada.
    Mas vamos lá.
    Beijinhos

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  10. Este comentário foi removido pelo autor.

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  11. É mesmo interessante esse lance de desafio pessoal. Vou começar a pensar a respeito caso minha pesagem dessa semana brigue comigo! rsrrs.. Amiga, desejo força aí no seu desafio e um excelente domingo light. Grande beijo!!!!

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  12. Uiaaa, q frase ótima haha

    Flor vc vai conseguir seguir tudi nho sim, é só focar e não olhar pros lados rs

    Sorte pra ti e pra mim tb rsrs

    Enfim pra todas nós

    bjinhus

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  13. Amiga... Estou com você!
    Adorei suas metas!
    Beijos

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  14. Oi amiga, tomara que tenha dado tudo certo na pesagem.
    Torcendo pra que vc consiga colocar em prática tudo que se propôs.
    Força aí. Abração.

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Obrigada pelo seu comentário! Fico muito feliz com seu carinho!

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