Passando rapidinho...

10 novembro 2010


Olá meninas,
Hoje estou passando rapidinho pois manhã foi cheia e agora à tarde sairei mais cedo pois vou à uma consulta médica de rotina.

Passei mesmo só pra postar cardápio e metas, então vamos lá:

Cardápio de ontem, 09/11:
Café da manhã: 01 café preto c/ açúcar  + 02 fatias pão linho c/ ameixa
Lanche: 03 Castanhas do Pará
Almoço: 1 bife de peito de frango +salada de beterraba+cenoura+repolho+alface+tomate+couve flor e 1 colher de sopa salada de massa
Lanche: salada de frutas de 1 maça+1 banana nanica+1 laranja
Janta: 01 sanduiche natural + 1 copo suco de laranja

Metas:
Ainda não está 100% mas chego lá =D



Obrigada pelo apoio e carinho de cada uma de vcs em meu blog.
Adoro ler cada comentário, isso me fortalece e me faz ir adiante mais e mais.
Por mim & por vcs. =D
Tenham todas um lindo dia ligth!





7 comentários:

  1. Amiga!
    Adorei o selinho viu?
    A vida é uma correria mesmo!
    Beijos

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  2. Oie,

    Seu cardápio está ótimo e com certeza vc vai conseguir alcançar suas metas!

    beijos e boa quarta

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  3. Oi amiga, obrigada pelo selinho...eu amei...bora seguir em frente com nosso novo estilo de vida...RA.
    beijos

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  4. Oii

    Tbm to passando rapidinho ...
    Todo mundo na correria né.

    Beijos

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  5. ta otima sua alimentaçao. logo logo vc vai alcançar sua meta.bjs

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  6. A Ra ta boa , queria que a minha fosse assim,...rs rs
    Bjs e boa quinta flor.

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  7. amigaaaa to vendo suas metas..falta exercicios ne?nao gosta nao?hehe
    eu sei que da preguiça...mas tenta ne..assim o emagrecimento eh mais rapidoooo
    bjos grandeee

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Obrigada pelo seu comentário! Fico muito feliz com seu carinho!

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