Servidos??!

Nada como um belíssimo chimarrão bem caliente para espantar o frio!
#deliciaaa!

Ao fundo, afilhadinha Manu com 09 meses.
Fofíssima com seu Look de inverno hihi

Uma ótima tarde!

Boa quinta-feira a todos!

Bom frio! =)

O inverno e eu!

Olá Pessoal tudo bom por aí?
Muito frio por aí? hehe
Gente aqui está frio por demais! Mas devo confessar que gosto do frio.
Frio seco, sem chuva...  #delicia!

Adoro porque...

Ficamos muito charmosas usando lindas toucas, lenços...
(minha afilhadinha  fofa ^_^)

(minha cachorrinha pronta para o frio hehe)

usamos tbm luvinhas fofas e quentinhas

podemos abusar das botas,
(esta aqui comprei por uma pechincha hihihi... super quentinha, amei!)

lagartear no sol comendo bergamotas,
(amoo!)

se deliciar com um bom pinhão...

enquanto lê um bom livro e toma um caloroso chimarrão

Fazer aquele sopão para jantar com família e amigos...

Enfim, 

acho que as pessoas ficam mais bonitas, elegantes, perfumadas,   

e também mais 'aconchegadas' em seus lares em companhia da família e amigos. 

Mas também tem o lado das pessoas mais necessitadas, dos animais abandonados... 

e sim, isso me parte o coração. 

Todo ano faço doação pra campanhas do agasalho e este ano não foi diferente.

Já envie minha contribuição para ajudar quem precisa. 

E vc? Já fez sua doação?

Vamos lá... se cada um ajudar com o pouco que tiver conseguiremos um inverno mais caloroso a todos. 

Desejo um ótimo dia 'gelado' a todos!
Bom dia!
Boa 4°-feira!

Fofura do dia! ♥

'Espelho espelho meu...

existe alguém chupando dedo mais fofa do que eu??'

Manu, 4 meses ^^

Resumo findi+pesagem semanal

'Todo dia é uma ocasião especial. Guarde apenas o que tem que ser guardado: lembranças, sorrisos, poemas, cheiros, saudades, momentos.'

-Martha Medeiros-

Afilhadinha linda, 50 dias e já nos presenteando com lindos sorrisos^^

Olá meninas tudo bem por aí? Como passaram de findi?
Aqui tudo indo devagar e sempre como tem que ser.

Após semana com altos e baixos na RA, AF meia boca, (fiz apenas 3 dias), e após um  sábado que terminou em jacada meu resultado semanal ficou elas por elas... 86,2 kg novamente. Não subiu nem baixou a balança.

Abaixo cardápio do findi:

Sábado

Domingo

Sábado dia perfeitinho em família, com muita fruta, água e chás durante o dia, mas a noite me reuni com amigos e vejam cardápio: batata-frita... aquelas torres monstruosas com coraçãozinho+queijo+calabreza+orégano, etc, etc... #jaqueibemjacado afs

Ontem fiquei sozinha em casa, marido trabalhou findi todo, (na realidade fiquei eu e minha irmã, cada uma em sua casa, mas nas refeições nos reuniamos^^), aí caprichei na RA perfeitinha. Almoço apesar de ter dito macarrão, segurei as pontas e comi bastante salada. Durante a tarde salada de frutas e mais frutas antes do treino (sim.. fui caminhar e correr fim de tarde em pleno domingo, palmas pra mim Uhullll \o/), fotinho de rosa foi foto pós treino... queria postar uma bem suada e escabelada pra vcs verem meu esforço (carente de atenção kkkk), mas tinha um super ventão e mal parece que suei apesar de ter dobrado o tempo do treino. Bem... o que vale foi a intenção da foto hehe. De janta fiz um omelete simples, apenas com salsinha. 

Aqui foto do pesinho de hoje...

Não vou dizer que não fiquei chateada por não ter emagrecido, mas levando em conta minha semana nada  certinha no quesito RA+AF tenho mais é que ficar bem feliz e agradecer por D. Balança ter ficado onde estava... não baixou mas pelo menos não engordei. É o que importa hoje. Agora bóra suar o dobro essa semana. 

Bjs bjs e uma ótima semana à todas! ;)

Dando notícias... e nasceu minha afilhadinha :)

Oie...
Faz dias que não posto sobre minhas metas e pesagens néh? Então hoje resolvi atualizar vcs de como tem andado a carruagem...

Como comentei no post de 27/09, consultei com o psiquiatra para tratar minha ansiedade e retomei as consultas com a nutricionista que gostou muito em saber que estou tratando em conjunto meu psicológico :)
Já me sinto bem melhor. AF ainda não estou fazendo, tempo aqui no Sul está sendo só chuva e chuva e assim não comecei nada :S  No quesito RA estou me esforçando pra comer de 3 em 3 horas, a lembrar de tomar água. Não estou 100% nas frutas e verduras, mas compulsão está controlada o que já é muito bom. 

Vamos as pesagens...

Peso em 12/09: 90,1 kg  Início 'Projeto 100 dias'

Peso em 17/09: 91,7 kg  + 1,600 em 05 dias

Peso em 10/10: 89,6 kg  - 2,100 em 20 dias \o/

Como andam as metas??

Metas Previstas em 12/09:

1° Meta: 30/09 -  86 kg (4 kg em 18 dias)
2° Meta: 30/10 -  82 kg (4 kg em 30 dias)
3° Meta: 30/11 -  78 kg (4 kg em 30 dias)
4° Meta: 21/12 -  74 kg (4 kg em 30 dias)

Não atingi a 1° meta conforme programado... aqueles 1,600 kg que engordei na minha primeira semana me prejudicou muito pois desanimei e custei a me reanimar e retomar a RA. Mas agora estou na ativa de novo. Devagar e sempre eu chego lá.

Mas tenho tempo, será que consigo alcançar a 2° meta até 30/10? Espero que sim... 

dia 26 tenho reconsulta com nutri e dia 30 com psiqui... me desejem sorte :)

Bóra ter um dia perfeitinho então... 

Beijos e um lindo, leve e ligth dia a todas ;)

**************

Abrindo um parentes neste post...

Gente nasceu minha afilhadinha dia 04/10 e é muito linda e fofa.

Ela é filha de uma das minhas melhores amigas, Camila e fiquei muito honrada e feliz com o convite pra ser madrinha. Antes de nascer já a amava muito e agora então nem se fala... 

Peço que Deus abençoe e proteja esse anjinho que acabou de nascer e aos seus pais que merecem toda essa felicidade que estão passando em suas vidas. 

Manuela, com 1 dia :)  Nasceu em 04/10/12 com  48 cm e 3.335 kg 

  

Os dindos corujando e amando muito esse anjinho

Parabéns papais!  Manuela é uma Benção de Deus!

É o que desejo de coração aos meus queridos amigos Camila & Fainer!