Antes / Durante

Início RA em Março/09 - Peso 94,100 kg











À esquerda: julho/2009 com + - 86 kg ( - 8 kg)
À direita: dezembro/2009 com + - 78 kg ( - 16 kg)






Em fevereiro/2010 cheguei a pesar 75 kg ( - 19 kg em praticamente 1 ano de RA)

Porém, acabei por me "distrair" e comecei a engordar novamente.



Abril/2010 com 77 kg 


















Outubro/10 com 79,4 kg




Nov.10 com 79kg

















Fotos tiradas em dez.10

Recomeço 2011...

















... Peso: 83 kg (novamente)

Eu, 83 kg - Recomeço
Éder, 72 kg - Inicio RA
Jan/11

Eu, com 81,4 kg (-1,6 kg)
 Éder com 69,8 kg (-2,2 kg)
até 10/02/11



79,7 kg em 27/03/11 (-3,3 kg)

77,7 em 20/04/11 (-5,3 kg)


Recomeço 20011 - parte 2
83 kg em 26/07/11
84,0 kg  em 08/12/11













Antes com 92,1 em set/12
depois com 84,3 kg em dez/12