31 janeiro 2012

Às vezes você tem que se levantar sozinho e continuar...

Olá gente tudo bom por aí?
A dias que começo a fazer a postagem e algo interfere e acabo por não postar... Tantas coisas acontecendo...

Continuo fazendo as caminhadas de 45 minutos e "ensaiando" as corridinhas nesse tempo.
RA está quase boa, mas confesso que tenho pecado nas cervejinhas do findi... mas já decidi, tenho duas opções apenas: ou "elas" ou "eu-linda-e-magra" então vou ficar com a 2° opção senão nunca que D. Balança voltará a sorrir pra mim.

Baixei e estou lendo o livro "Pense Magro", indicação da amiga Dê do blog "Bora Mudar".
A tempos que estava à procura dele pra comprar e não achava e pra baixar tampouco, então fiquei muito feliz por ela ter me enviado o Linck. Estou adorando e espero que me ajude a dar uma boa reviravolta em meus pensamentos.  A Dê comentou tbm sobre estar fazendo a Dieta dos Pontos e resolvi tentar mais uma fez a mesma. Já fiz uma tentativa anterior e não tinha me adaptado, mas pq não tentar de novo néh? O tempo passa, a gente amadurece... quem sabe agora me "coordeno". (Assim espero!!!) *Obrigada Dê pelas dicas e pelo linck ;)

Outra novidade é que comprei junto com minha amiga Cátia, um pacote de tratamento estético.
São 12 sessões de "Lipo sem cirurgia". O tratamento é dividido em sessões de massagem modeladora+turbinada, outras com aparelhos específicos e por último manta redutora.

Sempre tive o pensamento de: vou emagrecer tudo o que posso e depois compro e faço esses "tais pacotes" pra finalizar, porém pensei melhor e vi que nada como incluir os mesmos nessa etapa.
Sei que o pacote em si não vai fazer milagres, (continuo muito acima do peso ideal e sei que não vou sair com barriga chapada de lá rsrs), mas ele (juntamente com minhas caminhadas e a RA) vão ajudar no meu processo de emagrecimento, e assim ajudar a levantar minha auto-estima pra continuar correndo atrás dos meus objetivos. E assim foi... serão 3 sessões por semana e já fiz a 1° ontem e hj estou toda dolorida, acho que é bom néh?!! (Espero que sim rsrs...)

Enfim, me desejem sorte. 

" Às vezes você tem que se levantar sozinho e continuar "
... assim seja!!!

Tenham todas uma semana linda, leve e ligth ;)

P.S: Me pesei depois do meu niver... estou com 88,0 kg :(   afsss...

4 comentários:

  1. Ebaaaa...
    Continue assim, se dedicando que logo logo irão aparecer os resultados...
    Torço mto por vc..
    E estou contigo, em TODAS!

    Beijokasssss

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada pelo carinho e por estar comigo em tudo, flor. Seu apoio e incentivo são muito importante pra mim. bjss

      Excluir
  2. oi querida
    que post alegre.. qta decisão boa em cuidar de vc!!! tbm to quse comprando um destes pacotes.. mas tenho receio, sei lá!!! ja o livro pese magro.. tbm adorei...

    fazia tempo que nao vinha aqui né.. o teu blog ta lindo!!!!!

    e ja que optou pela opção dois em cuidar de vc,vai rolar um desafio de atividade fisica no meu blog, neste post aqui

    http://volteiasereu.blogspot.com/2012/01/desafio-estacao-da-minha-virada-segunda.html

    e um sorteio surpresa pra quem me ajudar a divulgar, neste post aqui ó
    http://volteiasereu.blogspot.com/2012/01/divulgue-e-participe-do-sorteio.html

    Quando puder, dê uma passadinha lá, ficarei feliz com sua participação!!
    Bjuuu

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada pelo convite. Vou sim dar uma espiadinha no desafio rsrs... bjss

      Excluir

Obrigada pelo seu comentário! Fico muito feliz com seu carinho!

Observação: somente um membro deste blog pode postar um comentário.