07 agosto 2012

Oie meninas tudo bem? Espero que sim.
Por aqui tudo indo...

Fim de semana foi 50% no quesito RA. Sexta fui visitar uns amigos e teve pizza de janta, sábado outros amigos, mais pizza :S  Sorte que durante o dia mantive a alimentação regrada assim acredito que não vá influenciar na pesagem semanal. (yn) (D. Balança me dirá na 5° feira o resultado de tantas pizzas... zzZZ)

Ontem, segunda-feira, recomecei a todo vapor.
Tomei  + - 500 ml água, 1lt chá verde, chimarrão manhã e tarde (pra completar os líquidos diários). Café da manhã shake, almoço salada variada e peixe, lanche castanhas e uvas passas e na janta é que dei uma jacada feia: tomei café c/ 03 cacetinhos #muitaaa vergonha :S

Hoje, recomecei de novo.
Até o momento já tomei 1lt água, 1 lt chá verde, café da manhã foi café preto c/ adoçante + 01 cacetinho. Almoço shake, lanche da tarde salada de frutas  c/ iogurte ligth e pretendo que a janta seja o mais ligth possível. (yn)

Hoje conversando com minha amiga e companheira de RA, Cátia, comentei que estou sempre a dias ou meses a frente. Sempre ansiosa nos resultados e essa ansiedade não me deixa agir no 'hoje'.
Preciso aprender a viver 1 dia de cada vez. E vencer essa batalha que é a RA a cada dia.

Preciso me perguntar diariamente 'Só por hoje, o que fiz de bom por mim?'

Creio que quando conseguir trabalhar isso em minha vida conseguirei os resultados que tanto espero.
E nesse pensamento me despeço com 50% do meu dia perfeitinho, agora preciso me dedicar aos outros 50% (pra mim o turno do fim de tarde/noite é a parte do dia em que mais preciso lutar contra a compulsão por isso considero sendo 50% do meu dia) . 




Bem, por hoje é só...
Passei só pra dar um oizinho.

Desejo um lindo fim de dia e que ele seja leve e ligth para todas nós :]




1 comentários:

  1. Ótimo pensamento..
    Realmente, tudo parece ser tão fácil, quem dera poder acordar um dia linda e magra sem esforços.. Mas não é nossa realidade, então, bora seguir em frente...
    Estava pensando, poxa, já se foi mais que metade do ano e o que eu fiz por mim?
    Está mesmo na hora de abrir os olhos, aliás, já passou da hora: verão logo logo ta aí e eu quero poder usar biquini sem me preocupar.. Kkkk

    Bora lá, bom restinho de dia, e boa sorte na janta.
    Nada de pão =D

    Beijooo

    ResponderExcluir

Obrigada pelo seu comentário! Fico muito feliz com seu carinho!

Observação: somente um membro deste blog pode postar um comentário.







Design e código feitos por Julie Duarte. A cópia total ou parcial são proibidas, assim como retirar os créditos.
Gostou desse layout? Então visite o blog Julie de batom e escolha o seu!