Findi+Selinhos+Pesagem semanal

26 outubro 2010

Oie meninas tudo bem? 
Eu estou ótima, passei um findi muito bom, mechi em meu jardim que adoro tanto, vi mtos Ddv's e por incrível que parece minhas jacadas foram mínimas.
Me controlei bastante porém não resisti a uma deliciosa caipirinha de limão na 6° e algumas cervejinhas no sábado e domingo kkkk.

De curiosa, pesquisei na Net as calorias delas:

Cerveja (240ml): 101 calorias

Caipirinha com açúcar (200 ml): 266 calorias

Pensei que não era nada que abala-se mto minha RA. Porém o ponteiro da balança não se mecheu novamente. Continuo com os 79,4 kg



Gente!!!!!!! É mto tempo em um único peso... estou fazendo tudo errado,
 (ta exagerei!!! nem tudo, mas muitas coisas erradas sim)
mas preciso focar mais e mais em minha RA, no que estou fazendo de errado para corrigir  e também  em minhas caminhadas para assim o ponteiro da balança voltar a sorrir pra mim.

Ontem caminhei com meu esposo, aumentei o tempo para  45 minutos.
 Na volta ainda fizemos algumas séries de abdominais.

Muito fofo da parte dele me ajudar nos exercícios. E o melhor ainda que esse tempo que passamos juntos nos aproxima mais e mais. Que continue assim pra melhor =D


Ganhei dois selinhos lindos que amei muito!  Obrigada pelo carinho flores!!!!


Esse primeiro foi da amiga Anna e também da amiga Gabriela Mateus:





Regrinhas
REGRA 1 -Falar quem te indicou o selinho
* Ganhei esse lindo selinho da amiga Anna do blog "Anna's Place" e da amiga Gabriela Mateus do blog "Última Chance"

REGRA 2 - Postar o selinho na lateral do blog - (Ok postei em uma página à parte)

REGRA 3 - Presentear 12 meninas com o selinho.
* Vou presentear à todas amigas que me visitam diariamente deixando seus comentários tão lindos e incentivadores. Fiquem à vontade para pegar o selinho e decorar seus blogs =D

REGRA 4 -responder as seguintes perguntas

* QUAIS SÃO AS COISAS QUE NÃO PODE FALTAR NA SUA R.A.???
-  Frutas, chás (verde, hibiscus, carqueja, etc), iogurte natural e pão de sanduiche integral

* QUAIS AS COISAS QUE TE FAZEM FALTA NA SUA R.A.
- tudo que eu comia em exagero antes  (mas isso é passado)



E o segundo foi da amiga Lú Pinheiro e também da amiga Anna:


 

Regras do selinho
*Primeira regra : Indicar 10 amigos :
Vou presentear à todas amigas que me visitam diariamente deixando seus comentários tão lindos e incentivadores. Fiquem à vontade para pegar o selinho e decorar seus blogs =D

* Segunda regra : Falar de quem te deu o selinho
Ganhei esse lindo selinho da amiga Lú Pinheiro do blog "Simplesmente Slim" e da amiga Anna do blog "Anna's Place".

* Terceira regra : Colocar do lado do blog - (Ok, postei em uma página à parte)

* Quarta regra : Dizer o que te deixa nas nuvens

- O que me deixa nas nuvens é estar de bem comigo mesma e junto de meu esposo, família e amigos que amo tanto e me dão força sempre.


Obrigada pelos selinhos, comentários e incentivos que recebo todos os dias.
Amooo todos!!!!
São eles que me dão forças para seguir adiante sem desanimar!


Uma fotinho que tirei hoje pela manhã...



Unha do dia: "Boneca de Luxo" da Impala


Bjs flores e um ótimo dia ligth para todas nós!



8 comentários:

  1. Oi amiga, não desanima em virtude da pesagem, tente fazer as coisas certas apartir de agora que a balança vai ter que baixar.
    Que maravilha o marido te apoiando, meu marido tb começou a ir a academia e eu tô toda prosa.
    Força aí. Abraço.

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  2. Que linda que estás...
    Isso ai amiga... convoca o Éder pra caminhada e vai em frente.. logo logo a balança vai mostrar o resultado...

    Beijos...

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  3. oiee lindaaa!
    ahhh q bom q o peso ta o msmo, melhor q ter subido!
    caprixa na proxima semana q a balanca nao vai resistir, e ira descerrrrr
    uuhuu
    obrigada pelo recadim
    bjusss

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  4. Oiii

    Posso te dar uma dica....
    Troca o dia da pesagem pra sexta ou sabado de manha... as vezes agente sai do ritmo no fds e nao consegue perceber a mudança.
    Tente nao custa nada.

    Bjs

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  5. Oi amiga
    caipirinha e cervejinha é difícil mesmo resistir
    se agente não comer nada que acompanhe nem tem tanto estrago, afinal é liquido, e rapidinho eliminamos ne

    força menina

    Beijos

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  6. Lindinha!
    Adorei o visual!
    Lindos selinhos!
    Beijos

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  7. não desanima não, as vezes vai ter mesmo semanas que a gente vai empacar num peso só, mas isso pode ser pq está adquirindo massa muscular né? adorei as fotinhas, ainda não tive coragem de me cuidar mais e mais, mas já dei um corte no cabelo, quem sabe ataco as unhas agora né kkkk
    bjim e boa noite

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  8. Não fique desanimada esta semana faz tudo direitinho e tudo volta para o lugar, caminhar com o marido ´[e tudo de bom eu tb adoro, conversamos de tudo e com certeza dá uma aproximação mais forte , adooooooooro tb apesar de que o meu marido está bem mais rápido do que eu,beijos e muito obrigada pelo carinho

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