Feriadão Ligth!!!

30 outubro 2010

Olá Meninas tudo bem?
Nossa, semana corrida essa. O dia de ontem então nem se fala... nem consegui entrar para visitar e postar.
Mas estou aqui para dizer que me pesei ontem, continuo com os 79,4 Kg.
Apesar de estar empacata neste pesinho a semanas, estou bem.
Sei que fiz muitas burradas semanas atráz, mas nessa fiz tudo certinho e sei que se ontem não deu diferença na balança, nesta próxima semana tem vai dar. =D.
Ontem foi meu dia de compras ligth.
Comprei Ração humana, colágeno em Pó, chá verde, chá de hibiscos, pão de Ração Humana, ingredientes para iogurte ligth, frutas e verduras... fiz o estoque do feriadão... sei que ao chegar em casa e abrir minhas compras fiquei feliz comigo mesma.
Estou no caminho certo... agora é só me comportar que os resultados logo voltam a aparecer.
Ontem não caminhei pois cheguei tarde em casa, mas como estou de feriadão vou tentar caminhar todos os dias.

Cardápio de ontem, 29/10:
Café da manhã
Café c/ açucar+ 02 fatias pão 16 grãos + 01 banana nanica

Lanche
03 castanhas do pará

Almoço
01 sanduiche natural + 01 suco de laranja

Lanche
02 danoninhos

Lanche 2
02 bergamotas

Janta
01 café c/ leite+02 fatias pão Ração humana+01 fatia queijo+01 fatia presunto

Ceia
mingau de aveia

Bem flores, um ótimo feriadão ligth à todas.




Beijos beijos e mais beijos!






4 comentários:

  1. Oie amiga,

    Essa semana, tbém fiz minhas comprinhas lights e estou abastecida!!!

    Seu cardápio está ótimo!!

    beijos e bom domingo

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  2. Oi amiga, é bom quando reconhecemos que erramos porque daí procuramos fazer a coisa certa...alimentação certa... nas suas comprinha vi ingredientes para iogurte ligth...voce mesmo prepara? me ensina ai...rsrsrs.
    um bjin

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  3. oi linda maravilhosa
    ja tem o resultado do sorteio viu...
    otimas compras e ótimo cardápio!!!!!
    obrigada pela força no tempo que estive off
    bjo

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  4. Obrigada amiga, vou correndo comprar os ingredientes também.
    bjin

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