23 agosto 2010

Bom dia Lindo dia!

Bem, meu 1° dia da Dieta das Notas não foi como esperava, ultrapassei 130 notas. E no findi então nem fiz contagem :(

Hoje 2° feira um novo recomeço.

08:30 - café da manhã
01 café c/ açucar = 40 notas
01 club social = 60 notas

12:30 - almoço
01 porção couve refogada = 0 notas
02 peixe a milanesa = 100 notas + 100 notas (frito)
01 brócolis = 0 notas
salada de rúcula = 0 notas
01 fatia mamão = 25 notas
01 café c/ açucar = 40 notas

17:00 - Lanche
01 fátia mamão = 25 notas
01 activia = 60 notas

21:00 - Janta
02 colheres arroz de carreteiro = 35 notas
02 colheres feijão = 35 notas
01 prato couve flor = 0 notas



Total de Notas Consumidas: 520 notas

hehhehe... passei pouco dessa vez :p



Obs.: Mto feliz! me pesei hj ... eliminei 1.100 kg \o/



1 comentários:

  1. Parabéééns pelo emagrecimento
    uhuhuhuhuhuhuh

    bjsssssssss

    ResponderExcluir

Obrigada pelo seu comentário! Fico muito feliz com seu carinho!

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