Dia 22, 23 e 24/07

25 julho 2011

Oie meninas!

Bem, meu cardápio do findi não foi dos melhores, tenho que rever MUITOS itens.
Mas enfim, vamos à ele:




Diário Alimentar

Dia 22 - Sexta-feira

Café da manha - 8 hrs
01 café preto c/ açúcar 
 01 pão cacetinho c/ margarina 

Lanche 
não teve

Almoço - 12 hrs
02 galeto (coxa+sobrecoxa)
salada de alface+tomate+cenoura+chuchu+beterraba
1/2 colher servir salada de maionese

Lanche - 16 hrs
01 café preto c/ açúcar 
01 pão c/ margarina 

Lanche 2 - 19 hrs
01 bergamota

Janta - 21 hr
01 xícara café c/ leite
01 pão c/ margarina + salamito
01 fatia cuca 

************************

Dia 23 - Sábado

Café da manhã - 11 hr
01 café preto c/ açúcar
01 pão c/ margarina + salamito

Almoço - 14 hr
01 colher servir arroz branco
03 cubos carne de panela
02 Tortéis c/ molho vermelho 
01 concha feijão 

Lanche 1 - 17 hr 
01 bergamota

Janta - 19 hr
04 porções Rocombole de calabresa c/ queijo 
01 taça vinho 

Ceia - 22 hr
01 taça de vinho 

*********************

Dia 24 - Domingo

Café da manhã - 10 hr
02 fatia cuca 
01 café preto c/ açúcar

Lanche - 12 hr
01 bergamota

Almoço - 14 hr
01 pedaço aipim
1/2 colher servir arroz branco
1/2 concha feijão
carne assada no forno 

Lanche 1 - 17 hrs
01 bergamota

Lanche 2 - 19 hr
03 porções rocombole de calabresa c/ queijo
01 xícara café preto c/ açúcar



1 comentários:

  1. Não foi dos piores.. Mas claro que precisamos rever alguns certos itens.. tipo, rocambole de calabresaa.. hehehehe

    Beijos miga.. Vamô que vamô !!

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