Dia 22, 23 e 24/07

Oie meninas!

Bem, meu cardápio do findi não foi dos melhores, tenho que rever MUITOS itens.
Mas enfim, vamos à ele:

Diário Alimentar

Dia 22 - Sexta-feira

Café da manha - 8 hrs

01 café preto c/ açúcar 

 01 pão cacetinho c/ margarina 

Lanche 

não teve

Almoço - 12 hrs

02 galeto (coxa+sobrecoxa)

salada de alface+tomate+cenoura+chuchu+beterraba

1/2 colher servir salada de maionese

Lanche - 16 hrs

01 café preto c/ açúcar 

01 pão c/ margarina 

Lanche 2 - 19 hrs

01 bergamota

Janta - 21 hr

01 xícara café c/ leite

01 pão c/ margarina + salamito

01 fatia cuca 

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Dia 23 - Sábado

Café da manhã - 11 hr

01 café preto c/ açúcar

01 pão c/ margarina + salamito

Almoço - 14 hr

01 colher servir arroz branco

03 cubos carne de panela

02 Tortéis c/ molho vermelho 

01 concha feijão 

Lanche 1 - 17 hr 

01 bergamota

Janta - 19 hr

04 porções Rocombole de calabresa c/ queijo 

01 taça vinho 

Ceia - 22 hr

01 taça de vinho 

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Dia 24 - Domingo

Café da manhã - 10 hr

02 fatia cuca 

01 café preto c/ açúcar

Lanche - 12 hr

01 bergamota

Almoço - 14 hr

01 pedaço aipim

1/2 colher servir arroz branco

1/2 concha feijão

carne assada no forno 

Lanche 1 - 17 hrs

01 bergamota

Lanche 2 - 19 hr

03 porções rocombole de calabresa c/ queijo

01 xícara café preto c/ açúcar