Olá queridas amigas!
Pois bem, o início do novo desafio não está sendo nada fácil,
mas o que é fácil nesta vida não é mesmo?
Não ganhamos nada de mão beijada, temos que batalhar e muito!! para atingir nossos objetivos,
e por isso estou aqui.
Mais uma vez lutando, batalhando e superando minhas dificuldades para assim atingir minha meta.
Abaixo segue cardápio do dia de ontem, 21/07:
Diário Alimentar
Diário Alimentar
Café da manhã 08 hrs
01 pão cacetinho c/ margarina + 01 café preto c/ açúcar
Lanche
não teve
(tenho que rever este item)
Almoço 12 hr
01 colher de servir arroz branco
03 cubos carne de panela
+- 10 pinhão cozidos
Lanche - 16 hr
01 café preto c/ açúcar + 01 pão cervejinha c/ margarina
Lanche 2 -19 hr
01 bergamota
Janta - 21 hr
01 1/2 colher servir arroz c/ galinha
c/ 01 sobrecoxa
Bjs e um Lindo Leve e Ligth findi à todas nós!
P.S: abaixo segue linck com dicas super legais pra dar um UP na nossa RA.
Realmente não é nada fácil... As tentações fazem agente delirar... Mas vamos lá amiga.. Não podemos desistir do nosso desafio.. Quando chegar dia 01/09 estaremos lindas e gostosas e vamos ir num lugar especial, pra comemorar nossa vitória no desafio... (só nao podemos engordar tudo aquilo que emagrecemos neh hehe)
ResponderExcluirBeijão, bom findi light para nós!