O recomeço foi devagar, ontem o dia poderia ter sido melhor, mas não foi.
Fiquei com pontos sobrando no final do dia, mas tenho conciência que minhas escolhas não foram as mais corretas...
Vamos ao cardápio:
Café da manhã: 01 copo de shake morango = 58 pts
Lanche da manhã: não teve
Almoço: 01 pastel de carne = 87 pts
Lanche da tarde: 02 bergamotas (sem foto) = 30 pts
Janta: 01 xícara café preto c/ adoçante + 01 pão tipo gajeta (02 servidas) = 0+110 pts: 110 pts
Total pontos do dia: 285 pts
Quantos pontos posso utilizar: 477 pontos POR DIA >>> sobrou então 56 pts =)
Quantos pontos posso utilizar: 477 pontos POR DIA >>> sobrou então 56 pts =)
* Tomei 1 lt água
* Tomei 1/2 lt chá verde
* Tomei chimarrão manhã e tarde
* Tomei cápsulas óleo de cártamo. Não comi chia (faz dias que não estou comendo por sinal)
Recomeço feio néh?!!!
Ai ai essa mente gorda que insiste em não me abandonar...=/
Bem, hoje mais uma vez tenho a chance de fazer deferente e assim vai ser... (yn)
FOCO MARCELA!!! FOCO!!!!!
Amanhã volto, e espero ter fotos mais bonitas pra mostrar à vcs... (até o momento está ok... que o resto do dia seja assim, amém!).
Tenham todas um lindo dia!
Bjssss
Nem foi tão feio assim,
ResponderExcluirO importante é vc se dar por conta, e tentar mudar.. E é que está fazendo... ;)
Boa sorte no resto do dia de hj..
Beijokass
Boa sorte pra nós =)
ExcluirIsso mesmo, não pode é desistir!!!
ResponderExcluirBeijooo
Desistir jamaissss! =)
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