O que te engorda?

"O que te engorda?

Fico um pouco assustado ao ver como alguns alimentos são verdadeiramente demonizados pela mídia: chocolate, pizza, lazanha...enfim, mas será que é isso que te faz engordar? Claro que não. 
Nós engordamos por causa dos exageros, carências, companheiros, solidão e até pelas alegrias e tristezas que de alguma forma podem ser compensados pela comida.

A verdadeira educação nutricional 

não impõe medo às pessoas e sim as encorajam e instruem a lidar com esses alimentos, sem perder o prazer de comer e muito menos engordar. Porém esse processo é lento, porque educar não é da noite para o dia, educar não é simplesmente informar e sim promover mudança de comportamento. Porém as pessoas no intuito de resultados rápidos e milagrosos, apelam para comerciais, produtos e até mesmo profissionais que se entregam a esse apelo do imediatismo, "efeito cinderela". 

Resultado: o encanto acaba rápido e o sonho volta a ser pesadelo."

P.S: Não sei o autor, mas gostei do texto pois nos leva a reflexão sobre nossas atitutes frente 'a comida'.

Bóra reeducar então???  ;)