O que te engorda?

09 outubro 2012





"O que te engorda?

Fico um pouco assustado ao ver como alguns alimentos são verdadeiramente demonizados pela mídia: chocolate, pizza, lazanha...enfim, mas será que é isso que te faz engordar? Claro que não. 
Nós engordamos por causa dos exageros, carências, companheiros, solidão e até pelas alegrias e tristezas que de alguma forma podem ser compensados pela comida.


A verdadeira educação nutricional 

não impõe medo às pessoas e sim as encorajam e instruem a lidar com esses alimentos, sem perder o prazer de comer e muito menos engordar. Porém esse processo é lento, porque educar não é da noite para o dia, educar não é simplesmente informar e sim promover mudança de comportamento. Porém as pessoas no intuito de resultados rápidos e milagrosos, apelam para comerciais, produtos e até mesmo profissionais que se entregam a esse apelo do imediatismo, "efeito cinderela". 



Resultado: o encanto acaba rápido e o sonho volta a ser pesadelo."






P.S: Não sei o autor, mas gostei do texto pois nos leva a reflexão sobre nossas atitutes frente 'a comida'.

Bóra reeducar então???  ;)



1 comentários:

  1. Muito legal o texto...
    Bem aquela coisa: o que vem rápido, vai rápido. No caso de perda de peso, o contrário..
    Realmente temos que ter paciência, e normalmente é a falta dela que nos faz desistir logo..

    Mas vamos lá, devagar e sempre...

    Beijooo

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