Recomeçando...+pesagem semanal

19 novembro 2012

Olá meninas tudo bem por aí?
Por aqui tudo bem... sem muitas novidades apenas.

Semana passada foi uma semana corrida, turbulenta, cheia de eventos, RA foi bem mas não fiz nenhum dia de AF (caminhadas), tentei controlar o que pude no findi mas tive minhas jacadas (cineminha sábado=pipoca, visita de domingo=churrasco+sobremesa+chá da tarde), enfim... hoje como muitas de vcs estou RECOMEÇANDO... 

Não engordei, pelo contrário, emagreci 200 gramas (Uhullll ...\o/   toda  grama eliminada é uma festa rsrs)  mas sei que se tivesse me empenhado nas AF e controlado mais a RA no findi o resultado de hj seria melhor ainda... mas sem milongas, sem chorar pitangas, sem desânimo... 
Já tomei meus primeiros 700 mls de água até as 10 horas da manhã o que para mim é uma conquista muito grande (quem me acompanha a mais tempo sabe minha luta para tomar água rsrs... antigamente 700 ml era a cota do dia e olhe lá kkk). 

Então bóra arregaçar as mangas e fazer desta semana uma semana repleta de realizações e diferente da outra.

HOJE ESTOU RECOMEÇANDO!
VOU CAMINHAR!
VOU ME ALIMENTAR BEM!
VOU CUIDAR DE MIM! 
E tenho dito!!! 

Bjs bjs e té amanhã se Deus quiser! 

Pesinho de hoje, -200 grs em 07 dias \o/ 



4 comentários:

  1. Continue firme que você alcançará seu objetivo! Beijos e Deus abençoe sua vida.

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  2. Keka, procurei seu e-mail mas não encontrei. Você poderia me ensinar como faço para dividir as coisas assim igual no seu blog, por exemplo: Quem sou eu, Ante e depois, essas coisas? Obrigada

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    1. pera que vou lá te responder :p

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