Estava pensando aqui com meus botões e analisando sobre meu 'Desafio 100 dias' e resolvi postar sobre seus altos e baixos. Sobre o que funcionou nele até agora e o que desandou de vez rsrs...
O que funcionou:
* Retomei com as consultas com a Nutri
* Estou fazendo a RA perfeitinha diariamente
* Estou conseguindo tomar 2 lt de água por dia
* Estou com a ansiedade controlada (com ajuda do psiqui)
* Comecei a fazer AF (caminhadas 4x por semana)
* Eliminei 3.800 kg em 50 dias \o/
O que desandou:
* Não cumpri a meta de depositar R$ 50,00 a cada fim de mês na conta de minha amiga Cátia e tampouco em minha própria conta (não estou guardando $$$ algum pro prêmio do fim do desafio)
* Estou na metade do desafio e ainda não atingi nenhuma das 4 metas de peso que havia estipulado
* Não estou fazendo Yoga como programei no início do desafio
Colocando na balança os pós e contrás até o momento, realmente a única coisa que desandou e me deixou super chateada foi as aulas de Yoga que queria tanto fazer porém por questão de 'tempo' ($$$) não consegui conciliar. Mas tudo bem. Paciência. Uma hora tudo se ajeita.
Demais 'desandadas' não me preocupam tanto.
Sobre meu prêmio em $$ no final dos 100 dias seria muito bom tê-lo para fazer comprinhas que tanto adoro, mas se não tiver tbm não será o fim do mundo. E sobre a meta de perder 16 kg em 100 dias se conseguir chegar em 50% dela já estarei radiante de felicidade.
O importante aqui não é o tanto que perderei e sim o que conquistarei:
Uma vida saudável junto à RA+AF, sem cobranças, sem pressão, sem ansiedades e Assim será! Amém!
É isso aí Keka, o que importa é a conquista e não em quanto tempo ela foi executada!
ResponderExcluirTô super feliz pelo seu peso eliminada! Tô junto de você até o final nessa batalha viu?!
A perda de peso sem pressão é a melhor maneira de se chegar no peso desejado e ainda com uma mudança de mentalidade que vai determinar nosso sucesso.
Tô torcendo muito pra ti, e sei como é complicado conciliar tempo, dinheiro... vontade a gente tem né? rs
Um beijão da Jaque!
Obrigadaaaaaaaa! =D =D =D
ExcluirFico muito feliz com seu apoio!
Bóra lá juntas alcançar nossos objetivos e sem pressa, devagar e saudávelmente não é mesmo?!
bjs bjs
Infelizmente não é tão fácil quanto desejamos que seja. Mas temos que ser perseverantes, e com fé dará tudo certo! Boa sorte!
ResponderExcluirVerdade Marcelle...
Excluirimaginamos mil e umas coisas mas na hora do vamos ver não é tudo não que conseguimos fazer.
Mas o importante é não desanimar, seguir com o que está dando certo e se esforçar pra um dia sim conseguir colocar em prática o que ficou pra tráz.
Obrigada pelo apoio! bjsss =)