Diário Alimentar
Dia 15
Café da manhã
01 copo de shake
Lanche
02 pêssegos
Almoço
02 colher sopa suflê de cenoura
Lanche
06 biscoitos água & sal
01 xícara café preto c/ açúcar
Janta
Lasanha
* 2lt de água
* chimarrão à vontade
Itens negativos: refri na janta
*****************************
Dia 16
Café da manhã
01 xícara café preto c/ açúcar
01 pão c/ margarina
lanche
01 cacho de uva
Almoço
galeto+salada de maionese
Lanche & Janta
melancia
* 2lt água
Itens negativos: caipirinha e refri no almoço
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