26 janeiro 2011

Dia 25/01

Diário Alimentar

Café da manhã
01 copo shake chocolate

Lanche
1/2 banana

Almoço
1 bife de carne de gado 
1 colher servir de repolho refogado
salada de rúcula + beterraba
3 cubos abacaxi

Lanche
salada de frutas de 1 maça+1laranja+1 banana

Lanche 2
não teve        \o/  iupiiiii

Janta
01 copo shake de chocolate

* 2 lt água
* 1 lt chá verde
* 1 copo água de beringela (em jejum)
* chimarrão à vontade


Vamô que vamô rumo a TODA BOA 2011!!!



2 comentários:

Obrigada pelo seu comentário! Fico muito feliz com seu carinho!

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