Dia 26/01

27 janeiro 2011

Diário Alimentar

Café da manhã
01 copo de shake chocolate

Lanche
01 banana

Almoço
1 colher servir Arroz c/ galinha
 1 coxa e 1 sobrecoxa (pequenas)

Lanche
salada de frutas de 1banana+1maça+1laranja

Lanche 2
não teve
 (d novo... õ/  iupiiii)

Janta
01 copo shake chocolate

* 2 lt água (aki muito quente.. caloooor)
* 1lt chá verde+cavalina
* 1 copo água de beringela (em jejum)
* chimarrão

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