Dia 17/01

18 janeiro 2011

Diário Alimentar

Café da manhã
01 club social
01 café preto c/ açúcar

Lanche
01 banana

Almoço
02 galeto
salada de rúcula+alface+tomate+vagem+cenoura

Lanche
salada de frutas de 01 banana+01 maça+01 laranja

Lanche 2
01 cacho de uva

Janta
01 copo shake

* 2 lt água
* chimarrão à vontade

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