Dia 24/01

25 janeiro 2011

Diário Alimentar

Café da manhã
01 copo shake baunilha

Lanche
chimarrão

Almoço
1 pedaço carne assada na cerveja
1 colher sopa arroz
1 milho verde

Lanche
salada de frutas de 1/2 banana+1 laranja+1maça

Lanche 2
1 cacho de uva

Janta
01 copo shake chocolate

* 1 lt água
1 1 lt chá verde+cavalina
* 1 copo água de beringela (em jejum)
* chimarrão à vontade



1 comentários:

  1. Dia perfeitinho tbm heim companheira !!!
    Vamô que vamô.. bora ficar toda gostosonas.. hehehe

    Beijos,

    ResponderExcluir

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