Começou o desafio \o/

06 março 2012

Oie gente!

Lembram que  comentei que entrei no Desafio Desistir Jamais néh?!
Pois bem, o mesmo começou hj, 06/03 e sou a n° 233 da lista (estou anotando aqui pra não esquecer futuramente rsrs), pesinho inicial é 85,0 kg / IMC 31,22



Abaixo resumo do dia de ontem:



8:30 café da manhã: 01 copo café preto c/ adoçante+02 fatias pão integral+01 fatia ricota ligth
10:00 Lanche da manhã: chimarrão (sem foto)
12:00 Almoço: 01 copo iogurte ligth+01 sanduíche c/ pão integral ligth+ presunto+queijo + 01 salada de frutas
16:00 Lanche da tarde: 01 salada de frutas
19:00 Lanche 2: chimarrão
20:30 Janta: 01 concha feijão+01 colher servir arroz+01 bife acebolado+salada de tomate

* Tomei 1,5 lt água
*Tomei 1 lt chá verde c/ limão
* Não caminhei
* Fiz 1 sessão de cinta térmica de 15 minuts.

Bem, por hoje é só, até amanhã se Deus quiser ^^




3 comentários:

  1. Uhuuuuuuuuulllll
    Parabéns pelo dia perfeitinho...

    Agora é torcer e esperar pelas postagens sobre o desafio..

    Boa sorteeeee!! *--*

    Beijoss

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    Respostas
    1. Obrigadaaaaa!

      Vamos que vamos "Desistir jamais!!!" :p

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  2. Passei para visitar seu blog e aproveito para te desejar boa sorte no desafio.

    ResponderExcluir

Obrigada pelo seu comentário! Fico muito feliz com seu carinho!

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