Dia 17/08 + 120 meses namoro

18 agosto 2011



Ai ai... o amor  está no ar  s2

Ontem, 17/08/11 completei 120 meses junto com Éderson. 

Apesar de não termos feito festa, foi uma data muito importante .
São 10 anos de amor, companheirismo e respeito entre nós e espero que está data se repita por +10,20,30 ou quantos anos Deus queira nos abençoar.

Obrigada meu Deus por tudo!

(Nossa 1° foto juntos, 20/Set/01)

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Bem, como em toda data comemorativa que se preze,
 fiz uma jantinha especial para nós dois e minhas amigas (Camila & Sabrina) que se juntaram à nós. 
Fiz um risoto cremoso maravilhoso e de acompanhamento salada verde e carne ao molho de vinho.

Nem preciso dizer que ficou uma delícia néh?!! 
Comi SÓ (??!) duas servidas. zzz 

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Diário Alimentar

Café da manhã
8 hr
01 xícara café preto c/ açúcar
04 mini-torradinhas de pão integral

Lanche
10 hr
01 banana nanica

Almoço
12 hr 
repeti o café da manhã 
(correria atráz do presente do Éder rsrsrs)

Lanche
16 hr
salada de fruta de 1 laranja+1maça+1banana
c/ iogurte ligth morango+1 colher sopa mix de cereais

Lanche 2
20 hr
01 rosca de polvilho

Janta 
22 hr
1 colher de servir risoto cremoso 
2 cubos carne c/ molho ao vinho
(2 servidas)
1 copo Coca-Cola

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Análise Meta: 


» Comer de 3 em 3 horas 20
» Beber pelo menos 2 litros de água 00
» Beber pelo menos 1 litro de chá 20
» Lanche apenas iogurtes lights e frutas 20 
» Cortar pães e biscoitos que não forem integrais 20
Total do dia: 80%





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