Dia 24/08

25 agosto 2011

Oie!

Sem nenhuma novidade por aqui...
Dia tranquilo no quesito RA, continuo tomando as cápsulas de farinha de feijão branco, chá verde e muito chimarrão pra ajudar no quesito água, enfim... devagar mas sem parar =D

Contagem de Calorias e Diário Alimentar



Café da manhã:  04 torradinhas pão 13 grãos + 01 xícara café preto c/ açúcar
Almoço: 02 e 1/2 colher de servir  carreteiro c/ queijo ralado
Lanche: salada de frutas de 01 maça+01laranja+01banana c/ iogurte ligth de ameixa +1colher mix de cereais
Lanche 2: 02 bergamotas
Janta: 03 pastéis de queijo+tomate+orégano e 02 pastéis de carne (assados)







2 comentários:

  1. 05 pastéis em plena quarta-feira a noite?
    O que virá no findi?? hehe

    To brincando miga.. Tirando os pastéis, seu dia foi mto bom.. Bora tomar água neh?!

    Beijos,

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  2. Eram assados... ligths =D


    kkkkk

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