Dia 26/08

26 agosto 2011

Oie flores!

Hoje é sexta-feira...

Iupiiii!  Findi chegou... ai ai  #medooo  kkkk

Mas vamos que vamos sem deixar a peteca cair... minha semana foi muito boa e o findi tem que ser melhor ainda.

Contagem de Calorias e Diário Alimentar

Calorias do dia



Café da manhã: 01 copo café preto c/ acúcar + 04 mini torradinhas integral


Almoço: 2 bifes médios+01 pegador batata frita+salada de repolho+beterraba+tomate e rúcula
Sobremesa: Cubos de abacaxi


Lanche da tarde: salada de frutas de 01 maça+01laranja+01banana c/ iogurte ligth ameixa+mix cereais


Janta
01 Xícara café preto c/ açúcar + 02 pão cacetinho c/ queijo, margarina e mortadela







Borá fazer um findi Lindo Leve & Ligth!  ;)  

Bjs

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