Dia 19 e 20

21 fevereiro 2011

Diário Alimentar

Dia 19

Café da manhã - 9 hr
01 pão cacetinho c/ margarina
01 xícara café preto c/ açúcar

Lanche
não teve

Almoço - 13 hr
01 concha feijão
01 colher servir arroz
04 cubos carne de panela s/ molho

Lanche - 17:00 hr
buffet de sorvete

Lanche 2 - 19 hr
01 pão cacetinho c/ margarina + 1 fatia mortadela
01 xicara café preto c/ açúcar

Janta - 21 hr
pastel de forno
coca-zero

* 1/2 lt água
* 01 xícara chá emagrecedor
* chimarrão à vontade

**************************************

Dia 20

Café da manhã - 8:30 hr
01 pão cacetinho c/ margarina + 1 fatia mortadela
01 café preto c/ açúcar

Lanche
não teve

Almoço - 14 hr
salada de maionese
salsichão, carne de gado e carne de porco
(assados no forno)
coca-zero

Lanche/Janta - 17 hr   e 19 hr
02 fatias rocombole de doce de leite   + 1 rsrsr
coca-zero

* 1/2 lt água
* 1 xícara chá emagrecedor
* muito chimarrão o dia todo

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