Dia 16/02+ Pesagem

16 fevereiro 2011


Oie!
Como comentei no título, ontem foi dia de Pesagem semanal.

Estou (continuo) com 81,4 kg.

Fiquei feliz e frustrada ao mesmo tempo.
FELIZ porque não engordei.
FRUSTRADA porque provavelmente devo ter emagrecido algumas gramas, porém
as pequenas jacadas do findi fizeram a pesagem ficar elas-por-elas.

Mas tudo bem, nada de chorar o leite derramado.
Bóra continuar a RA+Academia perfeitinha que logo logo a D. Balança sorri pra mim =D


***************************

Diário Alimentar

Café da manhã - 08:30 hr
02 pão de forma integral torrado 
01 copo café preto c/ açúcar

Lanche
não teve

Almoço - 12 hr
1 colher de servir risoto
4 cubos carne de panela c/ molho

Lanche - 17 hr
salada de frutas de 01 maça+1 banana+1laranja

Lanche 2
não teve

Janta 22 hr
01 empanado de frango
1 porção (pequena) batata-frita-assada

Academia 20 as 21:30 hr
30 minutos esteira
1 hr musculação

* 1/2 lt água
* 1 1/2 chá carqueja
* chimarrão à vontade



2 comentários:

  1. Vamos ver se hoje consigo deixar um comentário sem erros, cortes... porque de uns dias pra cá, está bem difícil.
    Parabéns pelo peso, poderia ter sido muito pior.. hehehehe
    Bóra malhar mais e mais rumo à toda boa!!

    Beijos

    ResponderExcluir
  2. Obrigada flor!
    Seu carinho e incentivo me ajudam a seguir. =)
    Bjs

    P.S: Ah... postou bonitinho hj: sem cortes nem erros rsrsrsrs

    ResponderExcluir

Obrigada pelo seu comentário! Fico muito feliz com seu carinho!

Observação: somente um membro deste blog pode postar um comentário.







Design e código feitos por Julie Duarte. A cópia total ou parcial são proibidas, assim como retirar os créditos.
Gostou desse layout? Então visite o blog Julie de batom e escolha o seu!